Što je parcijalna masaža?
Parcijalnu masažu možemo još nazvati i djelomičnom masažom jer se ova vrsta masaže odnosi na masažu samo jednog dijela tijela dok se u medicinskoj ili klasičnoj masaži u sat vremena masira cijelo tijelo. Trajanje parcijalne masaže najčešće je pola sata, ali može biti i 45 minuta ukoliko se recimo izvodi masaža leđa. Najčešće klijenti traže masažu stopala ili masažu leđa, ali parcijalna masaža može se raditi na trbuhu (o masaži abdomena smo već pisale), rukama, dlanovima, na vratnom području ili nogama. Dok se u klasičnoj i medicinskoj masaži vrijeme raspoređuje na cijelo tijelo, parcijalna masaža puni intenzitet usmjerava na određeni dio tijela i time postiže bolji rezultat.
Kada je vrijeme za parcijalnu masažu?
Ponekad klijenti žele izbjeći masažu nekih dijelova tijela. Neki ljudi jednostavno ne vole masažu trbuha, neki ljudi su škakljivi pa ne žele da im netko dira stopala, ali isto tako imamo ljude kojima pritisci na određene točke na tijelu uistinu pomažu otkloniti neke tegobe, bolove ili ih takvi određeni pritisci jednostavno opuštaju.
Ukoliko zbog zdravstvenih razloga (ozljede, osipi, infekcije, cijepljenje, trudnoća) ne možemo otići na masažu cijelog tijela, odlučujemo se za parcijalnu ili djelomičnu masažu. Kada nismo sigurni i ne možemo se odlučiti za vrstu masaže, uvijek se možemo konzultirati s terapeutom. Postoje opcije poput medicinske ili klasične masaže od 45 minuta u kojoj se ne radi cijelo tijelo, ali niti samo jedan dio već radimo veće područje poput vratnog područja i leđa, ili cijele noge i stopala.
Zašto je važno redovno odlaziti na masažu?
Svakom masažom opuštamo i stimuliramo mišiće, a time pomažemo umanjiti, ponekad i sasvim razbiti nakupine mliječne kiseline koje dovode do grčeva i bolova. Masažom se potiče rad unutarnjih organa, masaža također poboljšava probavu, ali i rad bubrega. Receptori formiraju kožu stimuliranu dodirom, šalju signale mozgu koji posljedično reagira lučenjem endorfina, poznatog kao hormon sreće i dobrog raspoloženja. Time izravno utječemo na emocionalnu razinu i psihološko stanje. Ugodan osjećaj i duboka opuštenost tijekom masaže omogućuje umu da se kreativno izrazi, što rezultira blaženim učinkom na duhovni život čovjeka.
Zbog svog blagotvornog djelovanja masaža se koristi u preventivne i terapeutske svrhe. Najbolji je izbor kod umora i bolova, jer u kratkom vremenu dovodi do razotkrivanja i oslobađanja napetosti.
Svatko od nas trebao bi slušati svoje tijelo, osluškivati psihičke i fizičke potrebe tijela, kombinirati medicinsku masažu koja ima jači pritisak i više pokreta s klasičnom masažom koja relaksira i opušta, a po potrebi i parcijalnu masažu kojom apsolutnu pažnju usmjeravamo na jedan dio tijela.
Svaka masaža nosi svoje benefite i definitivno je tretman kojim bismo se svi trebali s vremena na vrijeme počastiti.
Ako ti se svidio ovaj tekst, vrijeme je da potražiš slične teme i savjete na našem blogu, a informacije o uslugama i cijenama potraži u cjeniku.
